Gençlik yıllarımda yaşadığım bu zorluklara, beni bu yola soktukları için şimdi müteşekkirim.

Kızımın dünyaya gelmesi, insan olarak yaşadığım dönüşüm, 16 yıldır sürdürdüğüm televizyon haberciliğini bırakmamla son buldu. İç huzurumu ve sağlığımı borçlu olduğum mindfulness pratikleri, mesleğim haline geldi.

İflah olmaz bir öğrenci olarak aldığım uluslararası eğitimlere aralıksız devam ediyorum.

Sinir sistemi üzerine üç senelik bir eğitim olan Organic Intelligence, yaklaşımımı kökünden etkiledi. Eğitimlerimi nörobilim üzerine inşa etmiş olmayı bu eğitime borçluyum.

Yaratıcılık ve ruhsal çalışmalar konularında Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabının yazarı Clarisa Pinkola Estes’in kendisinden eğitimler almayı sürdürüyorum.

“Mutluluk, başka insanlara yardım ederek meşgul olmaktır”
Godfrey Devereux

2017 yılında Remind Türkiye’yi kurdum. Bugüne kadar ekibimle birlikte online platformlarda ve yüz yüze 5 binden fazla öğrencinin hayatına olumlu katkı sağlamış olmaktan gurur duyuyoruz.

Sinir sistemi regülasyonu, kadın güçlenmesi, esnek dayanıklılık, yaratıcılık alanlarında Remind Canlı’da haftalık buluşmalar yapıyorum.

200 saatlik mindfulness temelli yoga uzmanlık programında eğitmen eğitimi vererek, yoga ve meditasyona bilim penceresinden bakan uzmanlar yetiştiriyorum.

Esra Sert Podcast ile dijital içerik üretmeye ve sosyal medyada 200 bin kişiyi bulan dijital kabilemize uzaktan ruhsal annelik yapmaya devam ediyorum.

Eğitimler ve Kariyer Yolum

İstanbul Üniversitesi’nde Gazetecilik okudum ve Londra Üniversitesi‘nde İngiliz Devleti’nin Chevening Bursu ile antropoloji masterı (MA) yaptım. On altı yıllık televizyon haberciliği kariyerimin büyük bir kısmını NTV’de geçirdim.

Kurumsal çalışma hayatının son iki senesinde; çalışan memnuniyeti ve iş yerinde verimlilik artışı konularına odaklandım. Bu amaçla kurulan Çalışan Destek Programı’nda (EAP) Genel Müdür olarak görev aldım ve ABD’de yaygın olarak kullanılan, Çalışan Destek Programı’nın Türkiye’de yaygınlaşmasında rol oynadım.

EAEF (Employee Assistance European Forum)’un aktif üyesi olarak çeşitli uluslar arası konferanslara katıldım ve Work Place Options’ın davetlisi olarak “İş Yerinde Mindfulness” ana temalı 2015 yılı uluslararası çalışma grubunda yer aldım.

Kurumsal hayatın farklı dinamiklerini deneyimleme fırsatım oldu; 10 yıl boyunca Sabancı Ailesi ile çalıştım. İlk iş deneyimim ise turistik bir at çiftliğinde atlarla çalışmaktı. Bu deneyim bana doğayla, hareketle ve canlılarla kurulan bağın dönüştürücü gücünü öğretti.

2017’de yoga ve meditasyonla tanışmam, hayatımda yeni bir kapı açtı. Yıllar içinde içimde saklı kalan o maceracı tarafıma yeniden yer açarak eğitmenlik yoluna adım attım. Bu süreçte Esra Sert ile 200 Saat Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı’nı tamamladım. Ardından beden, zihin ve ruh bütünlüğünü keşfetmeye yönelik birçok eğitimi hayata kattım.

Ardından bedenin derin bilgeliğini anlamak için anatomiye yöneldim; 100 Saat Temel Anatomi, 100 Saat Kinesiyolojik Anatomi ve Fizyolojik Anatomi eğitimlerini tamamladım. 2023’ten bu yana düzenli olarak somatik dans çalışmaları yapıyor, qigong eğitmenlik yolculuğuma devam ediyorum.

Bugün, Esra Sert ile uzmanlık programlarında yardımcı eğitmenlik yapıyor, Deniz Bağan ile Remind Türkiye bünyesindeki eğitimlerde asistanlık görevini üstleniyorum. Benim için öğrenmek, paylaşmak ve bedenin sonsuz ihtimallerini keşfetmek hiç bitmeyen bir yolculuk.

Güzel sanatlar alanında lisans ve yüksek lisans eğitimimin ardından doktora sürecime başladım ve eş zamanlı olarak bir üniversitede akademik kadroda yer aldım. Bu süreçte yurtiçi ve yurtdışında birçok sanat etkinliğine katıldım. Yıllar boyunca hiç durmadan ilerlemek, zamanla içsel tükenmişlik hissini de beraberinde getirdi. Hayatımın kontrolünü yeniden kazanmak ve daha bütünsel bir yaşam biçiminin peşine düşmek adına kariyerime ara vererek yeni bir yolculuğa çıktım. Bu arayış beni yoga ve meditasyonla tanıştırdı; sadece zihinsel performans değil, ruh, beden ve zihin bütünlüğünün önemini yeniden keşfettim. Burada yoga uzmanlık eğitimimi tamamladım ve bu süreçte Remind Türkiye ekibine katıldım. Şimdi, bu yolculukta edindiğim birikimi ve yaratıcı enerjimi, Remind’ın vizyonuyla buluşturarak kreatif direktörlük görevimi sürdürüyorum. Tüm bunların yanında, sanatla ifade gücümü besleyen tiyatro ile ilgilenmeye devam ediyorum.